❶ 禁撸100天有什么效果
【第1章】.三个月谈感想：戒yín症状索引，及其戒后改观，个人总结，比较全面
作者： Playalien来源：戒sè论坛
大家好，先自我介绍下吧，我今年22周岁，身高175，63公斤，男性。。，手一yín(包括意一yín)共8年，期间出现了诸多的犯yín症状，我自己其实也很清楚，直至今年大学毕业，接一触这个论坛之后开始第一次戒yín过程，持续至今，期间没有再犯，共计3个月正，到了今天，基本可以说我告别了手一yín(虽然时间很短，但是我现在看到美一女连意一yín都不会再有，亦不再看黄一sè的任何信息，且我的确意志非常坚强，就像当年坚持手一yín那样。。)，由于自己平时算是个有心人，看到论坛这么多的戒友心中诸多的疑问，所以写此帖，来做个抛砖引玉的解惑贴，标本就是我自己，所有的症状总结都是以我为蓝本的个人总结，其中不免有些许主观因素，但我力qiú做到客观，无所隐瞒，希望能给戒友做个参考，但个人情况不一，还需辩证对待，下面开始分条列诉！(咱们从身一体最上面说到最下面，按顺序来，一定会很全面，不会让大家失望)
1 头发:手一yín前我的头发是钢丝绳，短而硬，所谓怒发冲冠大概就是那么个状况，现在看小时候的照片也能发现我当时的头发也很wū黑光泽，手一yín之后，最大的改变便是拖发，大家应该都有这么个概念，洗头之后，枕头旁边都是掉落的头发，而且头发显现干枯发黄，头发变细(非常明显)，变一软，变一乱且不易打理，平曰头发油份充足啊，随便用手抹一下都是一手的油，头顶(头发中间)长痘痘！然而戒yín至今的状况是这样的(帖子的后面我会说自己是怎么戒yín的)，首先拖发止住了，现在洗头只有稀疏的几根头发，不再像以前一片落发了，枕头边上已经基本看不到拖发，cū细柔一软程度倒是没有发现很大改观(看来火候不够)，头发的油份也明显减少，早晨起床头发也不像手一yín期间那边凌一乱不易梳理。
2 大脑:很多兄弟关心这个问题，是的，我也非常在意，手一yín前我的大脑几乎是电脑，记忆力非常之好，几乎全校老一师都知道我这么个过目不忘的家伙，我自己把记忆力分为两种并分别起了名字，一种是随机记忆(指这种记忆并不是自己有一意识而为之，比如你走过一个街道，看到路两边的店家招牌(你并没有有一意去记忆它)，走完这条路之后让你回忆这条路上店家都叫什么名字，这就是随机记忆)，还有一种是意识记忆(就像自己有一意识背课文那样)，手一yín前的我两种记忆力都非常好，手一yín之后首当其冲的是随机记忆能力，严重的时候自己刚做过的事情转头就忘了，下午都想不起来早上吃的什么早饭！！就有这么夸张！而意识记忆也很差，根本静不下心去背一些东西，背了也不知道自己记没记住，总忍不住去偷看书，而逻辑思维的能力也显鱼钝，以往的巧舌如簧，旁征博引全部被抛之脑后，整个人都变dāi了！戒yín之后:随机记忆大改善，我现在能记起一个星期前的任意一天我吃了哪些东西，做了哪些事情，看到哪些熟人，恢复的还是不错的，意识记忆恢复的更好，基本上我想特意记住的事情都能不费功夫的记住，逻辑思维能力显著增强，平时的言一论也会妙语连珠，心中很是开心，所以担心自己大脑无fǎ恢复的兄弟大可不必低迷，相信自己，只要持续的戒下去肯定能够恢复，我个人在这像你打包票！我就是例证！
3 额头:呵呵，聪明人应该有个凸出，锃亮的额头么，宽大的额头是智慧的象征，小时候的我，额头亮不亮看不出来，但是最起码不暗，没有痘痘，手一yín之后整体感觉就是额头变得灰暗，sǐ气沉沉，就像电视上那些dāi书生被狐狸精迷了心智那样，印堂发黑大概就是这么个意思吧，然后就是脸部(包括额头)油多，其次就是额头与头发接壤的地区容易长类似痘痘的东西(具体是不是痘痘不知道，基本排除个人卫生因素，我还是很干净的一个孩子的，天天洗澡，洗头，即使这样那个痘痘还是层出不穷)，戒yín之后灰暗已经不再了，变得光亮许多，那些个痘痘也消失无踪了！别提多开心啊！
4 眉máo:我这人眉máo是我的一大特sè，我认识的人没一个人眉máo长我模样的，手一yín之后眉máo貌似变得稀疏了(我真的无fǎ确定是不是这样，但是大概如此)，现在嘛，看起来好像又长了两根。。哈哈
5 眼睛:又是重点了！眼睛讲究清澈，有神，黑白分明！手一yín之后，眼睛时常布满xuè丝，原本白sè的区域泛有轻微的棕黄一sè，神采全无，眼睛睁不大，感觉总是耷一拉着眼皮，大概只能睁到正常大小的五分之四左右(没具体量过。。。估计数值)，视力下降明显(唯独看美一女非常清晰，甚至自发的具有了透一视功能），且有趋"sè"倾向，哪有美一tuǐ，美一女朝哪看！现在想想，当时是真可悲啊，而且眼睛睁久了会不舒服，戒yín之后，首先，恩，首先眼睛睁大了，或者说变大了都可以！！！非常明显，我手一yín前正常睁眼不能看到整个圆形的黑sè瞳孔，现在还能有点余地！xuè丝已经和我是没关系的东西了(可能我睡眠不错)，眼睛剩余白sè部分变得纯净，有神，可以说改观还是比较明显的，视力我是从毕业的双眼4.8升至现在的5.0
6 眼袋:正常精力充足的人应该没有眼袋，手一yín那会加上电脑无度，眼袋天天有，严重时，估计向下延伸了有两厘米，发黑，难看极了，让别人看起来就不舒服，有种想再揍上两拳的冲动。。戒手一yín之后，眼袋虽然不说全部消失，但是范围再变小，黑sè再变浅，直至今曰，已经不是每天都能看到了，只有在若干劳累，睡眠不好的曰子才能看到点，改观也很不错
7 鼻子:我没有任何的鼻病，手一yín期间就是觉得鼻shǐ(请允许我使用这么不雅观的词语)多了点，经常要清理，要不堵的难受也很邋遢，现在么，仍然没有任何鼻病，鼻子也不需要天天抠了。。(好一è心)
8 耳朵:手一yín期间觉得自己耳朵很背，别人吃饭叫我拿双筷子给他，我愣是叫他说了三遍才听清楚，现在么，已经没这现象了，我都是不等他说就拿双筷子给他。。
9 嘴包括舌一头了:手一yín期间嘴里时常有轻微的口臭，舌苔也不怎么好，厚重，有时候又太稀薄！刷牙时候随机会牙龈出点小xuè，且每天口干舌燥，吃东西没有味道，非得多放辣之类的猛料才能吃出口味，嘴唇干裂(多喝水都没什么用处)，严重时嘴唇上长疮！持续一整个冬天！戒yín后，舌苔虽然不知道正常不正常，但是看起来挺舒服，既不厚重，也不稀薄，但是口臭没了，吃东西也比以前有味道(香)，嘴唇的疮再没长过，不过还是比较干，但至少没有开裂，即不如以前干的那般厉害
10 下巴，及整张脸:手一yín期间，痘痘层出不穷，主要长在，嘴唇上方(鼻子下面)，鼻孔两侧，鼻尖，下嘴唇下方，下巴两侧，现在痘痘已经不再变多，已经长的也在逐渐消失，以前抠掉的痘痘留下的痘痕再变淡(我从不用什么化妆品)，原本油乎乎的脸要清shuǎng很多，整张脸变帅了40%！
11 前胸:原本我在脖子下方，前胸一部位也长有可è的痘痘，自从戒yín之后已经几乎全部消失，只剩下斑痕了
12 手及手指:手一yín那会小太阳(半月痕)只剩下大拇指两个，现在有6个，大拇指，食指，中指都有，不过中指的较小
13 JJ：这个么。。。怎么说呢，手一yín那会是弹一性橡胶棒，现在是金属棒，不多作解释了，大家自己理解吧
14 阴一囊:这个我得说下，手一yín那时候我的阴一囊一直很湿冷，潮潮的，夏天的时候(冬天穿多了也一样)甚至能黏在内一裤上，洗澡的时候能cuō出来坑，现在好的多，基本很干shuǎng
15 脚:手一yín鼎盛时期，脚会变得相当的臭，而且附带轻微的拖皮，现在已经不拖皮了，现在如果没有剧烈运一动，长途跋涉，一星期不换鞋子的话，基本上没有什么异味了，而且也不拖皮了。
我叙述的时候，着重说了下脸部器guān的改善，因为一般各位兄弟也比较在意面一子一工一程，其它的我都是简述，如果有特别疑问可以提出来，我会根据自身实际经验给予帮助
下面说下我的戒sè办fǎ及其原则（我没有任何宗一教信一仰，应该下述方fǎ大家努力努力都可以做到)
1 不抽烟，不喝酒，我本来就不沾这两样东西，生活中经常有人撺掇我喝酒或者抽烟，我一直义正言辞的说“说了不喝(不抽)就是不喝(不抽)，别再问我！”真的朋友不会介意你不抽烟或者喝酒，酒肉朋友我是不交也bà
2 早睡早起，我一般无事9：30之前就趟床一上了，有事一般也拖不过10：30，早上七点以前起床，绝不拖拉赖床
3 少吃糖，我除了每曰三餐菜里带的糖分，其它所有hán有额外糖分的东西基本都不吃，除非别人好意给的一些点心或者喜糖～嘿嘿
4 不喝饮料，我除了白开水和每天睡前的牛nǎi，其余所有碳酸饮料，果汁饮料，rǔ酸菌饮料一概不碰
5 走路，挺胸抬头，看到美一女绝不像以前往下三路看，目视前方，如果有可能最好和朋友或者同事外出，路途可以聊些话题，这样可以极大避免眼神漂移，四处寻找美一女，分散注意力
6 除了洗澡或者的确很养(是真正的养)绝不用手mō下一体，特别是入睡之前，刚醒之后
7 坚决不看黄一网，黄一sè小说，图片，哪怕只是暧昧的都不要去看，没有这些东西的勾引和诱使，40%的兄弟都不会有那种反复的现象！
8 戒到一段时间有时候的确会欲一望比较强，考验心理，所以我推荐一首曲子，虽然是有佛教倾向的一个音乐(选自电影<可可西里>片尾曲)，但是听起来的确很舒服，大家把它放到手一机里，或者MP3里，如果来欲一望，怕自己把持不住就放出来听听，就当听歌，我自己感觉效果很不错！这样既不需要各位兄弟去信一仰佛教，也不需要各位兄弟去念一些佛一经，还是很方便的。
❷ 禁欲100天很难吗我怎么才能做到
禁欲真的好处多的很，要禁欲需要坚强的意志，多看书，多旅游，坚持100天你会发现身体的好多慢性疾病没有了。
❸ 求一部电影说的是一男一女打赌禁欲100天
会不会是《禁欲》是2008年上映的中国爱情电影，由伊莎贝尔·科赛特执导，佩内洛普·克鲁兹、本·金斯利等主演。
《禁欲》讲述了大卫是一位颇有声望的文化评论家，同时在纽约一所大学里兼任讲师
❹ 禁欲100天, 每天坚持, 相信能做到
加油！我在方法上保持中立但是我在思想上支持你，你能行！
过来人告诉你，你的想法是很正确的。
❺ 日本片新禁欲美少女里面的女主角叫什么名字
日本-新禁欲美少女
[影片主演]∶あゆ
,
デビィ
,
菊川りお
,
青山璃奈
❻ 禁欲120天了，一直在持过午不食，早晚诵楞严咒，但是一到正午，欲念就会像潮水一样在身体里来回涌动。
强压生理欲，为表坚固心。欲铸坚固心，先练金刚身。
约期时未满，且念佛安心。时光弹指过，不觉佛在身。
心底魔狂乱，便值契佛机。静息身不动，狂乱失其据。
一心坐到底，一切俱安息。定后身起行，已焕新天地。
❼ 以前看过一部电影是说一个男的跟着女的中了一个很奇怪的种子（好像是跟别人去旅游吧，然后好多人都在那里
我来讲讲我的经历吧。我是上高中学会SY的，高一那年。我初中学习很好，学校前五名。高中考到省重点高中，沈阳二中，沈阳的朋友应该知道这个学校。其实我也是无意识的知道SY的，那天趴在床上写作业，趴着压着压着就有了反映，就不知不觉的用手了。那种感觉太舒服了，就是做春梦遗精的那个感觉，太爽了，之后我就每天都SY几次，闲下来就SY，下课去厕所，有时候上课请假去厕所。后来发现自己的记忆力差了。但是我也不知道是因为什么，白天困，身子没力气，腰也疼。到上高二我已经是班级倒数了。在高二我又找了个女朋友，在一起半年就跟她发生关系了。更是不能自拔啊，开始她很烦我这样，我就威胁她啊，问她到底爱不爱我之类的，后来她也习惯了，大概每天两次吧，早上一次晚上一次，在学校里找没人的地方。成绩越来越差，高三的时候就是班级倒数第一，那时候那老师也是个势利眼，成绩好对你好，成绩差理都不理你，后来学校考虑升学率，找我家长让我退学。最后家里花了不少钱送红包，说这都高三了读完最后一年吧。就这样我最后四百多分上了个三本，女朋友在我上大学以后也分手了，大学不到两个月又找了一个，出门在外没人管了更加放肆了。后来大二有一次踢足球，普通的一个身体碰撞，我的腿就骨折了。打了钢板，那段时间女朋友照顾我，从手术完第二天还是每天都那个，因为我是独立病房，门锁上里面干什么都不知道，大概一个月出院了，在学校外面租个房子养病。大家应该能想到那段时间是怎么过来的。三个月了，去医院检查，骨头一点都没长上。医生说每个人身体素质不同，有的人比较慢。每个月我都去检查，六个月还没长上，我害怕了，都说伤筋动骨一百天，我都六个月了。家长给我找各种医生，最后一个老中医说我是因为那个事，大概意思就是骨髓都射出去了，骨头长不上，我就禁欲了一个半月骨头长好了。我这才意识到SY的危害，才知道为什么当初成绩下降，记忆力不好了。虽然知道了，但是还是控制不住，只是比原来截止了点，不那么频繁了。今年暑假我妈让我去听一个传统文化的讲座，让我去做义工。我是肯定不愿意去的，后来我妈说我去了之后每个月给我开三千块钱工资，这我才同意。当学到传统文化之后我才知道做那事的危害有多少。万恶ying为首，se字头上一把刀这话真不是白说的，还有很多例子，还讲了原因。那时候我决定戒撸戒嫖。可是后来开学了，假期学的就忘了一干二净，还是该干什么干什么。现在发现戒se吧了，我就可以每天签到，每天提醒着自己，什么该干什么不该干，已经戒se四十天了，我真的感谢戒se吧。
❽ 男, 24岁。你好，我已经禁欲100天了，想去检查一下自己的精液，要不要和女朋友同房一次然后再过七
坚持精液的话，必须是禁欲3-7天以内，最好是射精后的第3天就去，数据比较准确。可以和女友同房后的3天就去，也可以手淫射发笭篡蝗诂豪磋通单坤精后3天就去。都是一样的。
❾ 一部外国电影，讲几个禁欲好多年的人，其中一个十年，还有一些忘了
爱乱伴侣
8.0分
主演：严正花朴勇宇韩彩英李东健
导演：郑允秀
类型：爱情剧情
看点：人性命运
时长：99分钟
年代：2007
地区：韩国
语言：韩语
别名：现在和相爱的人在一起吗
简介
❿ 电影《禁欲40天》中女演员的名字
Stefanie von Pfetten
http://www.mtime.com/person/925667/